Start / Tips & Tricks / #
Ein Monat voller Dankbarkeit - FREEBIE
Dankbar zu sein hat viele positive Effekte. Mit unserem gratis Freebie wird es dir leichter fallen, Dankbarkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Die positiven Effekte von Dankbarkeit zu kennen ist eine Sache, sie im Alltag auch anzuwenden eine ganz andere. Starte am besten mit unserem praktischen Freebie, der Dankbarkeitschallenge. Einen Monat lang hilft dir die Challenge dabei, dich an all die Dinge, Personen und Erlebnisse zu erinnern, die dein Herz hüpfen lassen und dich auf sie zu konzentrieren.
Schreibe jeden Tag zu dem jeweiligen Thema auf, wofür du dankbar bist - entweder nur ein paar Worte oder einen längeren Text in dein Tagebuch.
Wusstest du, dass du Seiten für deinen persönlichen Kalender auswählen kannst, die dir bei mehr Achtsamkeit im Alltag helfen? Wir haben Themenseiten fürs Journaling, für Dankbarkeit, Habit Tracker, Selfcare und mehr! Schau dir alle Themenseiten in Schritt 6 im Editor an, wenn du einen Kalender gestaltest, oder stelle dir ein komplettes Notizbuch als Wohlfühlbuch zusammen!
Unser Blog: Tipps & Tricks
Erstelle ein persönliches Gästebuch für dein Sommer- oder Winterhaus
Mit unserem personalisierten Notizbuch kannst du dein eigenes einzigartiges Gästebuch gestalten und es mit allem füllen – von wichtigen Kontaktdaten über gemütliche Urlaubsgeschichten bis hin zu praktischen Checklisten.
5 smarte Wege, deinen Kalender zu nutzen – mehr als nur ein Kalender
Hol mehr aus deinem Kalender! Entdecke 5 kreative Wege, sie zu nutzen – von Habit Trackers bis zur Essensplanung. Jetzt die besten Tipps lesen!
Eine Planungsroutine, die bleibt – für weniger Stress und mehr Struktur
Gute Gewohnheiten zu etablieren klingt einfach, doch wir alle wissen, wie schnell sie im Alltag verloren gehen können. Eine der wichtigsten Routinen für einen ausgeglichenen und produktiven Alltag ist die Planung. Wenn wir uns Zeit zum Planen nehmen, schaffen wir Struktur, reduzieren Stress und gewinnen mehr Kontrolle über unsere Zeit.
