Start / Tips & Tricks / #
Ein Monat voller Dankbarkeit - FREEBIE
Dankbar zu sein hat viele positive Effekte. Mit unserem gratis Freebie wird es dir leichter fallen, Dankbarkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Die positiven Effekte von Dankbarkeit zu kennen ist eine Sache, sie im Alltag auch anzuwenden eine ganz andere. Starte am besten mit unserem praktischen Freebie, der Dankbarkeitschallenge. Einen Monat lang hilft dir die Challenge dabei, dich an all die Dinge, Personen und Erlebnisse zu erinnern, die dein Herz hüpfen lassen und dich auf sie zu konzentrieren.
Schreibe jeden Tag zu dem jeweiligen Thema auf, wofür du dankbar bist - entweder nur ein paar Worte oder einen längeren Text in dein Tagebuch.
Wusstest du, dass du Seiten für deinen persönlichen Kalender auswählen kannst, die dir bei mehr Achtsamkeit im Alltag helfen? Wir haben Themenseiten fürs Journaling, für Dankbarkeit, Habit Tracker, Selfcare und mehr! Schau dir alle Themenseiten in Schritt 6 im Editor an, wenn du einen Kalender gestaltest, oder stelle dir ein komplettes Notizbuch als Wohlfühlbuch zusammen!
Unser Blog: Tipps & Tricks
Ein Monat voller Dankbarkeit - FREEBIE
Dankbar zu sein hat viele positive Effekte. Mit unserem gratis Freebie wird es dir leichter fallen, Dankbarkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Die Feiertage 2025- so maximierst du deine freie Zeit und deinen Urlaub
Welche Tage sind 2025 Feiertage? Wie sollte man Urlaub nehmen, um seine freie Zeit zu maximieren? Hier geben wir dir alle Infos!
So genießt du den Herbst
Herbst ist die gemütlichste aller Jahreszeiten und mit unserer Bucket List hast du die besten Tricks zur Hand für einen gelungenen Herbst!
