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Ein Monat voller Dankbarkeit - FREEBIE
Dankbar zu sein hat viele positive Effekte. Mit unserem gratis Freebie wird es dir leichter fallen, Dankbarkeit in deinen Alltag zu integrieren.
Die positiven Effekte von Dankbarkeit zu kennen ist eine Sache, sie im Alltag auch anzuwenden eine ganz andere. Starte am besten mit unserem praktischen Freebie, der Dankbarkeitschallenge. Einen Monat lang hilft dir die Challenge dabei, dich an all die Dinge, Personen und Erlebnisse zu erinnern, die dein Herz hüpfen lassen und dich auf sie zu konzentrieren.
Schreibe jeden Tag zu dem jeweiligen Thema auf, wofür du dankbar bist - entweder nur ein paar Worte oder einen längeren Text in dein Tagebuch.
Wusstest du, dass du Seiten für deinen persönlichen Kalender auswählen kannst, die dir bei mehr Achtsamkeit im Alltag helfen? Wir haben Themenseiten fürs Journaling, für Dankbarkeit, Habit Tracker, Selfcare und mehr! Schau dir alle Themenseiten in Schritt 6 im Editor an, wenn du einen Kalender gestaltest, oder stelle dir ein komplettes Notizbuch als Wohlfühlbuch zusammen!
Unser Blog: Tipps & Tricks
Ziele setzen und erreichen für 2025
Downloade dir unser Freebie Monatsziele und erreiche ab jetzt deine Ziele – jeden Monat, ein ganzes Jahr lang!
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Mach deine Weihnachtsgeschenke persönlicher! Wie? Mit maßgeschneiderten Weihnachtsetiketten, die du mithilfe von persönlichen Aufklebern mit eigenen Fotos erstellst. Lass uns dir zeigen, wie es geht!
Das vergangene Jahr im Reflexions-Freebie
Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende entgegen und 2025 steht vor der Tür. Lade dir unsere beiden kostenlosen Reflexions-Freebies herunter und lasse das Jahr Revue passieren. Wir zeigen dir, wie‘s klappt.
